Pred nami je sezona svežega sadja in zelenjave. In ker z našimi najboljšimi prijatelji velikokrat radi delimo hrano, ki jo sami z veseljem jemo, smo za vas pripravili seznam, da izveste, kaj je varna zelenjava in sadje za pse.
SADJE
Sadje na spodnjem seznamu vsebuje veliko pomembnih hranil in koristi zdravju vašega ljubljenčka. Preden ga ponudite, ga najprej dobro operite, odstranite semena, peške in koščice ter olupite, če je to potrebno.
Sadje, ki ga psi LAHKO jedo :
- JABOLKO (samo meso sadeža) - polno je vlaknin, vitamina A, C in anti-oksidantov. Pomaga ublažiti drisko in zaprtje, ter pripomore k zdravemu kardiovaskularnemu sistemu. Vsebuje malo proteinov in maščob, zato je primerno tudi za starejše pse.
- HRUŠKA (samo meso sadeža) - vsebuje vitamin C in K, baker ter vlaknine. Zmanjšuje možnost srčne kapi in pomaga preprečevati infekcije.
- JAGODE – polne so vitamina C, vlaknin ter encima, ki pomaga pobeliti zobe vašega psa. Ker pa vsebujejo precej sladkorja, jih dajemo le v manjših količinah.
- BOROVNICE - vsebujejo antioksidante, ki ščitijo pred rakom in srčno-žilnimi bolezni, ter tanin, ki preprečuje vnetje sečil.
- MALINE - vsebujejo antioksidante, vitamin C, mangan in vlaknine. Posebej primerne so za starejše pse, ker delujejo protivnetno in s tem lajšajo bolečine v sklepih. Vendar pa je zelo pomembno, da jih dajemo le v zmernih količinah – le par sadežev naenkrat!
- LUBENICA (samo meso sadeža) – najboljši vir antioksidanta likopena in vitaminov A, C, B1, B6 ter kalija. Vsebuje več kot 90% vode, zato je idealni priboljšek v vročih poletnih dneh – bodite pa pozorni, da najprej odstranite peške.
- BANANA - ker vsebuje precej sladkorja, psa hranimo z manjšimi količinami. Je odličen nizkokaloričen priboljšek, vsebuje veliko kalija, vitaminov, biotina, bakra in vlaknin.
- MELONA - pripomore k dobremu vidu, polna je vitamina A in beta karotena, ki preprečujeta raka in poškodbe celic. Je tudi dober vir vitamina C, B6, kalija in vlaknin.
- POMARANČA – pomarančo olupimo in odstranimo peške. Manjšim psom lahko damo le 1/3 sadeža, večji pa lahko pojedo celo. Pazite, da pes ne bo jedel olupkov.
- ANANAS – nekaj koščkov bo odličen priboljšek. Vsebuje veliko vitaminov, mineralov in vlaknin ter encim bromelain, ki pomaga pri absorbciji proteinov.
- MANGO – vsebuje vitamin A, B6, C in E, kalij ter beta in alfa karoten. Pazite, da pes ne bo grizel koščice.
Varna zelenjava in sadje za pse
ZELENJAVA
Večino zelenjave morate najprej skuhati, preden jo ponudite psu , saj je kuhana lažje prebavljiva.
Zelenjava, ki jo psi LAHKO jedo :
- STROČJI FIŽOL - vsebuje omega-3 maščobne kisline in vitamine A, C in K. Je dober vir kalcija, bakra, vlaknin, folne kisline, železa, nikotinamida, mangana, kalija, riboflavina, tiamina in beta karotena.
- ŠPINAČA - vsebuje obilo železa, kalcija in antioksidantov. Je dobra obramba pred kardiovaskularnimi obolenji in rakom. Pomaga pri različnih vnetjih.
- KUHAN ali PEČEN KROMPIR – občasno lahko ponudite opran, olupljen in dobro pečen ali kuhan nezačinjen krompir, saj vsebuje veliko železa. Izogibajte pa se pire-krompirju.
- SLADKI KROMPIR - dober vir vitaminov E, A, B6 in C, kalcija, železa, folne kisline, kalija, bakra in tiamina. Ponudite le opran, olupljen in dobro pečen ali kuhan nezačinjen krompir.
- BELUŠI - vsebujejo vitamine K, A, B1, B2, C in E, folno kislino, železo, baker, mangan, kalij in vlaknine.
- BRSTIČNI OHROVT - v njem najdemo vitamine A, B1, B6, K, G, mangan, folno kislino in kalij.
- BROKOLI – damo samo stebelni del (brez glave- ta lahko povzroči prebavne težave). Stebla brokolija so dober vir vitamina C, folne kisline, beta karotena, kalcija in vlaknin. Pomagajo očistiti zobe.
- KORENJE – odličen nizkokaloričen prigrizek, ki oskrbi z beta karotenom in doda nekoliko sladkobe v prehrano.
- PAPRIKA - vsebuje beta karoten, antioksidante in vlaknine.
- KUMARA – posebej dobra je za pretežke pse, saj ne vsebuje maščob in ogljikovih hidratov. Zvišuje nivo energje, polna je vitamina K, C in B1, kalija, bakra, magnezija in biotina.
- ZELENA – vsebuje vitamin A, B in C ter snovi, ki ohranjajo zdravo srce in preprečujejo raka. Poleg tega pa pomaga proti zadahu.
Varna zelenjava in sadje za pse
